晚上经常做噩梦且憋醒,可能由多种原因引起,如心理因素、睡眠呼吸暂停、心脏疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病等。 1.心理因素:精神压力大、焦虑、抑郁等心理状态可能影响睡眠质量,导致做噩梦和憋醒。长期的心理压力可能会引发身体的应激反应,影响呼吸和心血管系统的正常功能。 2.睡眠呼吸暂停:在睡眠中呼吸短暂停止或减弱,导致缺氧,使人憋醒,还可能伴有鼾声。常见于肥胖、颈部短粗、腺样体肥大等人群。 3.心脏疾病:如冠心病、心律失常等,心脏功能异常可能影响血液循环和氧气供应,在睡眠时出现憋醒和噩梦。 4.呼吸系统疾病:如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等,气道阻塞或痉挛会影响呼吸,导致憋醒和睡眠不佳。 5.内分泌疾病:甲状腺功能亢进等内分泌紊乱,可能导致代谢加快,影响神经系统和心血管系统,进而影响睡眠。 总之,出现晚上常做噩梦憋醒的情况,需要综合考虑多种因素。建议及时就医,进行全面的检查,如心电图、睡眠监测、肺功能检查等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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