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腹胀、便秘该怎么治？
疾病：便秘提问于 2013-06-18 09:45 -
病情描述：
腹胀、便秘该怎么治？
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回答1
患有腹胀便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。除进行饮食调配外,还应配合下列措施：养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.
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回答2
你的情况属于胃肠湿热引起的，建议你用传统中药栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花等治疗。
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回答3
便秘可能与平时饮食过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢引起的。 建议平时多食用一些含纤维的蔬菜，多喝水，多食用一些水果，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，这样就可以有效的改善便秘的。
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