55 岁女性心脏供血不好，日常如何调节？_即问即答

55 岁女性心脏供血不好，日常如何调节？ 疾病：提问于 2024-09-22 17:52: 病情描述：

女 55岁来自北京。我常常胸闷、心慌、手心出汗。晚上睡眠很好。自己吃复方丹参片天王补心丸治疗。前几天去医院看了。医生说心脏供血不太好。开了参松养心胶囊。我平时该怎样调节或注意什么？

回答1
55 岁女性心脏供血不好，日常调节需从饮食、运动、作息、情绪、定期复查等方面注意。 1.饮食：保持清淡，减少高油、高盐、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬果、全谷物、低脂肉类等。 2.运动：选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，每周至少 150 分钟。 3.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。 4.情绪：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。 5.定期复查：遵医嘱定期进行心电图、心脏超声等检查，以便及时调整治疗方案。 6.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重心脏负担，应戒烟并限制饮酒量。 7.避免寒冷刺激：寒冷天气注意保暖，防止血管收缩影响供血。 8.控制基础疾病：如有高血压、高血脂、糖尿病等，要积极治疗，控制病情。总之，心脏供血不好需要综合调理，养成良好的生活习惯，积极配合医生治疗，有助于改善症状，提高生活质量。
程建业 副主任医师神经外科 中国人民解放军白求恩国际和平医院 (三级甲等) 擅长：脑囊虫病、颅内转移瘤、脑膜瘤、垂体细胞瘤...
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