宝宝饭量正常但排便费劲,可能是饮食结构不合理、缺乏运动、肠道菌群失调、心理因素、先天性肠道发育异常等原因所致。 1. 饮食结构不合理:膳食纤维摄入不足,水分摄取不够,容易导致大便干结,排便困难。应增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄入,并保证充足的水分。 2. 缺乏运动:宝宝运动量少,会使肠道蠕动减缓。鼓励宝宝多活动,如爬行、走路等。 3. 肠道菌群失调:肠道内有益菌减少,有害菌增多,影响肠道正常功能。可适当补充益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 心理因素:紧张、焦虑等不良情绪可能影响排便。家长要为宝宝营造轻松的排便环境。 5. 先天性肠道发育异常:如先天性巨结肠等,较为少见,需要进一步检查确诊。 总之,宝宝排便费劲的原因多样。家长要注意观察宝宝的情况,必要时及时就医,明确原因,采取相应的措施。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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