脸上痘痘多且有时不碰也疼，如何调理？_即问即答

脸上痘痘多且有时不碰也疼，如何调理？ 疾病：痤疮提问于 2024-09-22 16:55: 病情描述：

脸上好多痘痘、有的时候不碰也火辣辣的疼，请问该怎么调理才好些啊？

回答1
脸上长痘痘且有疼痛，可能是内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素、作息不规律、精神压力大等原因导致。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平过高，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，引发痘痘。可通过调整生活方式改善，严重时需就医治疗。 2.皮肤清洁不当：皮肤污垢和油脂堆积，堵塞毛孔，容易滋生痘痘。要选择合适的洁面产品，每日清洁面部。 3.饮食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物可能导致皮脂分泌增加，诱发痘痘。应保持清淡饮食，多吃蔬菜水果。 4.作息不规律：长期熬夜会影响身体代谢，导致内分泌紊乱，加重痘痘问题。保证充足睡眠，规律作息。 5.精神压力大：精神紧张会影响激素分泌，促使痘痘产生。学会放松，减轻压力，如进行适当运动、听音乐等。总之，要改善脸上痘痘多且疼的情况，需要从多方面入手，调整生活习惯和饮食结构。如果痘痘严重，建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。
谷晓芬 副主任医师妇产科 北京市昌平区中医医院 (二级甲等) 擅长：慢性子宫内膜炎急性子宫内膜炎子宫肌瘤子宫...
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