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33 岁女常坐电脑前颈椎疼是什么原因？
疾病：颈椎病提问于 2024-12-04 16:07 -
病情描述：
女33岁 我的工作时腰经常坐在电脑前的，最近老是觉得颈椎疼，不知是什么原因？
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回答1
33 岁女性常坐电脑前颈椎疼，可能是不良坐姿、颈部肌肉劳损、颈椎间盘退变、颈椎小关节紊乱、颈部受寒等原因引起。 1. 不良坐姿：长时间保持不正确的坐姿，如低头、弯腰等，会使颈椎受力不均，导致疼痛。应注意调整坐姿，保持颈椎正直。 2. 颈部肌肉劳损：长期久坐，颈部肌肉持续紧张，容易发生劳损，产生疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 3. 颈椎间盘退变：随着年龄增长或长期不良姿势，颈椎间盘可能发生退变，压迫神经引起疼痛。必要时需就医治疗。 4. 颈椎小关节紊乱：颈部活动不当可能导致小关节紊乱，引发疼痛。可在医生指导下进行牵引治疗。 5. 颈部受寒：寒冷刺激会使颈部血管收缩，肌肉痉挛，产生疼痛。注意颈部保暖，佩戴围巾。 总之，长期久坐电脑前出现颈椎疼，应引起重视。改变不良习惯，适当活动颈部。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
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