34 岁男性后腰不适且勃起硬度不够怎回事

34 岁男性出现后腰不适且勃起硬度不够，可能是由不良生活习惯、心理因素、疾病影响、药物副作用、年龄增长等多种原因引起。 1. 不良生活习惯：长期久坐、缺乏运动、熬夜、吸烟酗酒等，都可能导致身体机能下降，包括腰部肌肉紧张和性功能减退。应调整生活方式，增加运动量，规律作息，戒烟限酒。 2. 心理因素：工作压力大、焦虑、抑郁等心理问题，会影响神经系统，进而影响勃起功能。可通过心理疏导、放松训练来缓解。 3. 疾病影响：如前列腺炎、尿道炎等泌尿系统疾病，或者腰椎间盘突出等腰部疾病，都可能引发上述症状。需要针对具体疾病进行治疗，如使用抗生素治疗炎症。 4. 药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能影响性功能。必要时在医生指导下调整用药。 5. 年龄增长：随着年龄增加，身体机能逐渐衰退，性能力也可能有所下降。可通过适当锻炼和营养补充来改善。 总之，出现这种情况应引起重视，先调整生活方式，若症状持续不缓解，建议及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，查明原因，进行针对性治疗。