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胃酸胃不舒服，饮食有何注意？
疾病：胃酸返流提问于 2024-12-04 16:40 -
病情描述：
感觉胃酸，胃不舒服。我想问我能吃什么，不能吃哪些，饮食方面有什么需要特别注意的？
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回答1
胃酸胃不舒服时，饮食方面需注意食物选择、进食方式、饮食习惯、食物温度、食物加工等。 1.食物选择：避免食用辛辣、油腻、酸性及刺激性食物，如辣椒、油炸食品、山楂等，可适当多吃易消化的食物，如米粥、面条。 2.进食方式：细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，减少吞咽空气。 3.饮食习惯：规律进餐，定时定量，避免暴饮暴食。 4.食物温度：不宜过冷或过热，以温热为宜。 5.食物加工：尽量选择清蒸、煮炖等清淡的烹饪方式，少用煎、炸、烤。 总之，保持良好的饮食习惯对于缓解胃酸胃不舒服至关重要。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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