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近期晨起颈椎发硬且腰酸是何原因？
疾病：颈椎病提问于 2024-09-22 18:00 -
病情描述：
我近期早上起来颈椎发硬，腰很酸，为什么会这样呢？
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回答1
近期晨起颈椎发硬且腰酸，可能是不良睡姿、肌肉劳损、颈椎腰椎疾病、缺乏运动、着凉等原因造成的。 1.不良睡姿：睡眠时姿势不当，如枕头过高或过低，可能导致颈椎和腰部肌肉受力不均，晨起出现发硬和酸痛。 2.肌肉劳损：长期伏案工作、重体力劳动等，使颈腰部肌肉过度疲劳，产生劳损，引发症状。 3.颈椎腰椎疾病：如颈椎病、腰椎间盘突出症等，病变组织刺激周围神经和肌肉，引起不适。 4.缺乏运动：身体代谢缓慢，肌肉力量不足，无法有效支撑颈椎和腰椎，容易出现晨起不适。 5.着凉：夜间睡眠时颈腰部受寒，血管收缩，肌肉痉挛，导致发硬和酸痛。 如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。平时要注意保持良好的姿势，适度运动，注意保暖。
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- 李弘钧 主任医师 神经内科 江苏省人民医院 (三级甲等) 擅长：于对神经内科各类疑难危重病人的诊治。
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