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经前后身体不适，肤色黑困乏腿沉，咋回事咋解决
疾病：提问于 2024-09-22 16:55 -
病情描述：
经前后月经肤色发黑，爱困，感觉精神不佳，腿栓感觉到沉重，喝了中药有些改善，但是还是觉得身体不适，是怎么回事呢，怎么解决这个问题呢
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回答1
经前后出现肤色发黑、爱困、精神不佳、腿沉等不适，可能与气血不足、宫寒、内分泌失调、妇科炎症、缺乏运动等有关。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。女性在经期前后，气血消耗较大，如果本身气血不足，就容易出现上述症状。可通过食用红枣、桂圆、乌鸡等补气血的食物来改善。 2.宫寒：子宫受寒，气血运行不畅，会导致经血颜色发黑、身体困倦沉重。平时要注意保暖，避免食用生冷食物。 3.内分泌失调：体内激素水平失衡，会影响月经和身体状态。要保持规律作息，减轻压力。 4.妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等，也可能引起这些症状。需就医检查，明确诊断后进行抗炎治疗，常用药物有甲硝唑、左氧氟沙星、头孢呋辛酯等。 5.缺乏运动：长期久坐不动，血液循环不畅，也会加重不适。应适当增加运动，如散步、瑜伽等。 总之，经期前后出现这些不适，需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。
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