22 岁男性脖子脊椎疼痛且僵硬,可能是颈椎病,也可能是颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈部筋膜炎、颈椎间盘突出或颈椎管狭窄等。 1.颈部肌肉劳损:长时间低头或保持不良姿势,颈部肌肉持续紧张,易导致劳损,产生疼痛和僵硬感。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.颈椎小关节紊乱:颈椎活动不当或外伤可能引起小关节紊乱,造成疼痛和活动受限。治疗包括手法复位、物理治疗等。 3.颈部筋膜炎:受寒、劳累等可引发颈部筋膜炎,出现疼痛和僵硬。需注意保暖,服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.颈椎间盘突出:长期不良姿势等可使椎间盘退变突出,压迫神经,引起症状。治疗有牵引、药物治疗(如甲钴胺营养神经)等。 5.颈椎管狭窄:先天发育或后天退变可致颈椎管狭窄,出现颈部不适。严重时可能需手术治疗。 总之,出现脖子脊椎疼痛僵硬,应引起重视,避免长时间低头,注意颈部保暖和休息。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确诊断,采取相应治疗。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院