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哺乳期间老是大便干且伴有便秘怎么办？
疾病：便秘提问于 2013-06-06 13:30 -
病情描述：
女30岁，请问哺乳期间大便老是干且便秘怎么办？
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回答1
哺乳期出现便秘，建议在保持营养充足的前提下，饮食不要过于的油腻上火，尽量要清淡易消化，可以根据自己的身体状况适当的增加运动量，不要长期卧床，并可以按照顺时针方向按摩腹部，这些方法都有利于促进肠道的蠕动，从而缓解便秘。同时可以适当增加每日的饮水量，并且要养成定时排便的习惯。
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回答2
平常注意多喝水，少吃辛辣油炸等刺激性食品，多吃蔬菜，勤活动不久坐，戒酒烟及不熬夜。常喝酸奶能有效治疗便秘。
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