55 岁男性去年腰骨折，今年又骨折，吃钙片能预防骨质疏松吗？_即问即答

55 岁男性去年腰骨折，今年又骨折，吃钙片能预防骨质疏松吗？ 疾病：骨质疏松提问于 2024-09-22 17:19: 病情描述：

男55岁来自河北老人今年55岁，去年摔下腰骨折,今年腰又骨折:不到4个月又骨折，家中休养,吃钙片，请问老年人能吃钙片就能预防骨质疏松吗想请问老年人能吃钙片就能预防骨质疏松吗

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吃钙片对预防骨质疏松有一定帮助，但不能单纯依靠吃钙片。预防骨质疏松需要综合多种措施，包括饮食调整、适当运动、充足日照、药物治疗以及定期检查等。 1. 饮食调整：多摄入富含钙、维生素 D 和蛋白质的食物，如乳制品、豆制品、鱼类、蛋类等。 2. 适当运动：如散步、游泳、太极拳等，有助于增强骨骼强度。 3. 充足日照：促进维生素 D 的合成，利于钙的吸收。 4. 药物治疗：除了钙片，还可能需要使用双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）、降钙素类（如鲑鱼降钙素）、雌激素类（如雌二醇）等药物。 5. 定期检查：监测骨密度，及时发现问题并调整预防措施。总之，预防骨质疏松是一个综合的过程，单纯吃钙片效果有限。老年人应重视多种预防方法的结合，以降低骨质疏松和骨折的风险。
江丰 主治医师肿瘤血管外科 太原市第二人民医院 (二级甲等)
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