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老人开春腿痛补钙选哪种钙片好
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-12-04 17:59 -
病情描述：
女来自黑龙江老人腿开春总觉得很痛。想老人补钙吃什么钙片才最好
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回答1
老人开春腿痛，可能是骨质疏松、关节炎、肌肉劳损、血管疾病、缺钙等原因引起。选择合适的钙片有助于改善症状，常见的有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 1. 骨质疏松：老年人易患骨质疏松，导致骨痛。可补充钙剂，如碳酸钙，其含钙量高，价格相对较低。 2. 关节炎：关节炎症也会引起腿痛。乳酸钙易吸收，适合关节炎患者。 3. 肌肉劳损：长期劳累可能造成肌肉劳损。葡萄糖酸钙对肌肉功能有一定帮助。 4. 血管疾病：血管问题如动脉硬化，影响腿部供血。柠檬酸钙对血管刺激小。 5. 缺钙：单纯缺钙时，可选择氨基酸螯合钙，吸收较好。 老人腿痛原因多样，补钙只是其中一方面。建议先就医明确病因，在医生指导下选择合适的钙片。同时，可通过饮食补充钙质，如多喝牛奶、吃豆制品等。
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