踢足球后脚板靠近脚趾部位疼痛,可能是软组织损伤、肌肉拉伤、肌腱炎、骨膜炎症或轻微骨折等原因导致。 1.软组织损伤:剧烈运动时,脚部软组织受到过度挤压或摩擦,引起疼痛。一般通过休息、冷敷可缓解。 2.肌肉拉伤:运动中肌肉过度收缩或拉伸,导致肌肉纤维撕裂,产生疼痛。需休息、热敷,并可外用云南白药气雾剂。 3.肌腱炎:肌腱长期反复摩擦,发生无菌性炎症。治疗包括减少活动、物理治疗,如超短波治疗。 4.骨膜炎症:运动刺激骨膜,引发炎症。可服用布洛芬等非甾体抗炎药,同时注意休息。 5.轻微骨折:可能在运动中受到冲击,骨头出现细微裂缝。需要通过 X 光等检查确诊,严重时可能需要固定治疗。 总之,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,进行相关检查,以便明确诊断和采取合适的治疗措施。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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