21 岁男大学生颈肩痛伴头痛，椎间盘突出如何治_即问即答

21 岁男大学生颈肩痛伴头痛，椎间盘突出如何治 疾病：椎间盘突出提问于 2024-12-04 10:17: 病情描述：

男21岁来自山西请问一下，我是一名大二的学生，今年21岁。颈部经常痛痛，早上醒来就开始有时持续一天，肩部周围酸痛，感觉浑身无力。摇动脑袋可以听到咯吱的响声，头也很痛。曾经的去医院做过CT检查结果是第四，五椎间盘突出，吃过一些药没有效果。想怎样缓解这些症状，这怎么治疗？

回答1
21 岁男性，颈部疼痛、肩部酸痛、浑身无力、头痛，CT 示第四、五椎间盘突出。缓解症状和治疗需综合考虑生活习惯调整、物理治疗、药物治疗、运动康复、定期复查等。 1.生活习惯调整：避免长时间低头，定时活动颈部和肩部，选择合适的枕头，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治疗：可进行热敷、按摩、牵引等，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物治疗：如口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）缓解疼痛，使用肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）放松肌肉。 4.运动康复：进行颈部和肩部的伸展运动，增强肌肉力量，如米字操、耸肩运动等。 5.定期复查：了解病情变化，以便及时调整治疗方案。患者要重视自身健康，积极配合治疗，改善生活习惯，多数情况下症状可得到缓解。若症状持续加重，应及时就医，遵循医生建议进行进一步治疗。
冯周芳 主任医师医学影像科 南京华厦门诊部 (其他)
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