21 岁男大学生颈椎间盘突出致颈肩痛如何缓解治疗？_即问即答

21 岁男大学生颈椎间盘突出致颈肩痛如何缓解治疗？ 疾病：椎间盘突出提问于 2024-09-22 10:00: 病情描述：

男21岁来自山西请问一下，我是一名大二的学生，今年21岁。颈部经常痛痛，早上醒来就开始有时持续一天，肩部周围酸痛，感觉浑身无力。摇动脑袋可以听到咯吱的响声，头也很痛。曾经的去医院做过CT检查结果是第四，五椎间盘突出，吃过一些药没有效果。想怎样缓解这些症状，这怎么治疗？

回答1
颈椎间盘突出可导致颈部、肩部疼痛及相关症状，其原因包括不良姿势、颈椎退变、颈部外伤、颈部肌肉劳损、颈椎间盘结构改变等。 1. 不良姿势：长期低头看书、玩手机等不良姿势，使颈椎受力不均，加重椎间盘负担。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2. 颈椎退变：随着年龄增长，颈椎间盘水分减少，弹性降低，易突出。可适当补充钙剂和维生素 D。 3. 颈部外伤：颈部受伤可能损伤椎间盘及周围组织。要注意避免颈部受伤。 4. 颈部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用颈部肌肉，导致劳损。可通过按摩、热敷缓解。 5. 颈椎间盘结构改变：椎间盘本身结构异常，易突出。必要时需手术治疗。总之，对于颈椎间盘突出引起的症状，要综合采取改变不良习惯、物理治疗、药物治疗等方法。如症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
冯周芳 主任医师医学影像科 南京华厦门诊部 (其他)
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