21 岁男性经常晨起脖子痛,晃头有响声,可能是颈椎病,也可能是落枕、颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈部筋膜炎等原因导致。 1. 颈椎病:颈椎退变、骨质增生等可压迫神经、血管,引起脖子痛、活动时有响声。需做颈椎 X 线、CT 等检查明确。治疗包括休息、牵引、按摩、药物治疗(如颈复康颗粒、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片),严重者可能需手术。 2. 落枕:睡眠姿势不当或枕头不合适,导致颈部肌肉痉挛。通过热敷、按摩、针灸等可缓解,一般数天可自愈。 3. 颈部肌肉劳损:长期低头、伏案工作等导致颈部肌肉疲劳。要注意休息,避免长时间保持同一姿势,可进行颈部伸展运动,必要时服用布洛芬缓释胶囊等药物。 4. 颈椎小关节紊乱:颈椎小关节错位,活动时关节摩擦产生响声和疼痛。可通过手法复位、物理治疗改善。 5. 颈部筋膜炎:颈部筋膜的无菌性炎症,多与劳累、着凉有关。治疗包括保暖、休息、理疗,服用美洛昔康分散片等药物。 总之,如果脖子痛频繁发作且持续不缓解,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。同时,日常生活中要注意保持良好的颈部姿势,选择合适的枕头。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
"
首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院