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21 岁男青年脸上长很多青春痘应注意什么
疾病：痤疮提问于 2024-09-22 10:49 -
病情描述：
男21岁来自江苏小伙子好像脸上长了许多青春痘想该注意点什么
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回答1
与内分泌,日常饮食,油性皮肤有关.少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果，不要用手去抓痘痘，以免感染。
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回答2
21 岁男青年长青春痘，应注意饮食、作息、护肤、情绪、环境等方面。 1. 饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，如巧克力、油炸食品、辣椒等，多吃新鲜蔬果。 2. 作息：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于调节内分泌。 3. 护肤：选择温和的洁面产品，每天清洁面部 1-2 次，避免过度清洁。 4. 情绪：保持良好心态，减少焦虑和压力，可通过运动、听音乐等方式缓解。 5. 环境：避免长时间处于高温、潮湿或污染的环境，注意室内通风。 总之，通过改善生活习惯和注意上述方面，有助于减轻青春痘症状。若症状严重，应及时就医。
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