脚踝扭伤痊愈后长时间仍肿,可能与组织损伤未完全恢复、局部血液循环不良、韧带损伤修复不完全、形成慢性炎症、关节稳定性改变等有关。 1.组织损伤未完全恢复:扭伤严重可能导致深层组织如肌腱、筋膜等损伤,恢复较慢。可通过物理治疗如热敷、按摩促进恢复。 2.局部血液循环不良:受伤后血管受损,血液循环不畅,易导致肿胀。适度运动能改善血液循环。 3.韧带损伤修复不完全:韧带损伤严重时修复不佳,影响关节稳定性。必要时需进行康复训练。 4.形成慢性炎症:炎症持续存在会导致肿胀。可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 5.关节稳定性改变:关节结构变化,受力不均。佩戴护具能增加稳定性。 总之,脚踝扭伤后长期肿胀需要综合评估和治疗,建议及时就医,在医生指导下采取合适的措施,促进消肿和恢复。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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