腰骨质增生是一种常见的骨骼疾病,多由年龄增长、劳损、创伤、肥胖、不良姿势等引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗,保守治疗如药物治疗、物理治疗等,手术治疗适用于病情严重者。 1.年龄增长:随着年龄的增加,骨骼老化,关节软骨退变,易导致骨质增生。 2.劳损:长期腰部过度劳累,如重体力劳动、长期弯腰工作等,会增加腰部损伤风险。 3.创伤:腰部受过外伤,如骨折、扭伤等,可能影响腰部结构,引发骨质增生。 4.肥胖:体重过重会增加腰部负担,加速关节磨损。 5.不良姿势:长期弯腰驼背、久坐等不良姿势,易使腰部受力不均,诱发骨质增生。 6.治疗方法: 药物治疗:可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛;营养软骨药物如氨基葡萄糖等。 物理治疗:包括热敷、按摩、针灸等,有助于改善局部血液循环,缓解症状。 运动疗法:适当进行腰部肌肉锻炼,如小燕飞等,增强腰部力量。 手术治疗:当保守治疗无效,且症状严重影响生活时,可考虑手术治疗。 腰骨质增生患者应注意休息,避免腰部过度劳累,保持良好的姿势。症状严重时应及时就医,在医生的指导下选择合适的治疗方法。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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