16岁男生对身高增长有诸多疑问_即问即答

16岁男生对身高增长有诸多疑问 疾病：性健康提问于 2024-12-04 15:33: 病情描述：

男16岁来自上海岁半1995年的。现163。快14岁的时候发育的。现读初三。以前有过手淫现在没了。父亲168，母亲159。身高是去年8月分，162。到现在只长了一厘米1.能不能长啊？2.是不是过了巅峰期了？3.人会不会停长一段时间后继续生长的？4.还有没有机会长的？我实在不想就这么点身高啊！想我看过很多注意事项了、但是初三不可能太多运动睡眠和太少压力。至少先回答我4个问题吧。。

回答1
16 岁男生仍有长高的可能。身高增长受遗传、营养、运动、睡眠和激素等多种因素影响。一般来说，男生在青春期会经历快速生长，但每个人的生长高峰和停止时间不同。 1.遗传：父母身高对子女有一定影响，但不是唯一决定因素。 2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果，有助于骨骼生长。 3.运动：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可以刺激骨骼发育。 4.睡眠：充足的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 5.激素：生长激素分泌不足或甲状腺功能异常可能影响身高，必要时可就医检查。 6.骨骺线：若骨骺线未闭合，身高还有增长空间。总之，16 岁男生仍有机会长高，应保持良好的生活习惯，必要时就医评估。
张彦玲 妇产科 山西省人民医院 (三级甲等)
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