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24 岁男打篮球后脚痛是何原因及如何改善
疾病：提问于 2024-11-28 15:07 -
病情描述：
男24岁来自贵州我昨天打篮球脚很痛这是为何啊曾经的无想具体这怎么改善
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回答1
24 岁男性打篮球后脚痛，可能是由于运动损伤、肌肉疲劳、鞋子不合适、原有疾病诱发、关节炎症等。 1.运动损伤：打球时可能发生扭伤、拉伤，导致肌肉、韧带受损，引起疼痛。需要休息，受伤 48 小时内冷敷，之后热敷，可外用云南白药气雾剂。 2.肌肉疲劳：剧烈运动使脚部肌肉过度劳累，产生酸痛。通过按摩、泡热水脚来缓解。 3.鞋子不合适：鞋子不合脚会影响脚部受力，造成疼痛。应选择合适的运动鞋。 4.原有疾病诱发：如扁平足、拇外翻等，运动可能加重症状。需就医评估，可能需要矫正器具或手术。 5.关节炎症：如创伤性关节炎，运动刺激炎症发作。可服用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，严重时需就医治疗。 总之，打篮球后脚痛的原因多样，若休息后疼痛不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，运动前要做好热身，选择合适的装备。
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