打嗝可能由饮食因素、精神因素、疾病因素、环境因素、不良习惯等引起。可通过调整饮食、放松心情、药物治疗、物理方法等来缓解。 1.饮食因素:进食过快、过饱或食用了刺激性食物,可能导致膈肌痉挛。此时应调整饮食,细嚼慢咽,避免刺激性食物。 2.精神因素:紧张、焦虑等情绪可能引发打嗝。要学会放松,通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。 3.疾病因素:如胃炎、胃溃疡等消化系统疾病,或神经系统疾病,可能影响膈肌功能。需要治疗原发疾病,如使用奥美拉唑、硫糖铝等药物治疗胃部疾病。 4.环境因素:寒冷刺激可能引起膈肌收缩。注意保暖,避免处于低温环境。 5.不良习惯:如长时间弯腰、趴着等姿势,可能压迫膈肌。保持正确的坐姿和站姿。 如果打嗝持续不缓解或伴有其他不适症状,建议及时就医,明确原因,在医生的指导下进行治疗。
当出现连续性或顽固性嗳气的时候,首先要在饮食上做好护理措施:一方面不要刺激到胃,不...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
由于嗳气是没有什么规律的,会导致在人多的时候不停的打嗝而出现尴尬的场面。长期嗳气的...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
预防嗳气症一方面不要刺激到胃,不吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
预防嗳气症一方面不要刺激到胃,不吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
由于嗳气是没有什么规律的,会导致在人多的时候不停的打嗝而出现尴尬的场面。长期嗳气的...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
嗳气,俗称“打饱嗝”、“饱嗝”,是胃中气体经贲门向上逸出咽喉所发出的声响,是各种消...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院