62 岁男性常见健康问题及应对方法

62 岁男性可能面临多种健康问题，如心脑血管疾病、骨质疏松、前列腺增生、糖尿病、高血压等。 1.心脑血管疾病：这是常见的健康威胁，包括冠心病、脑卒中等。发病原因多与高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖等有关。治疗上，需控制危险因素，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟，药物治疗常用阿司匹林、他汀类药物、降压药等。 2.骨质疏松：随着年龄增长，骨量逐渐减少。主要与激素水平变化、钙摄入不足、缺乏运动等有关。预防和治疗要保证充足钙和维生素 D 摄入，适当运动，必要时使用双膦酸盐类药物。 3.前列腺增生：可引起排尿困难等症状。与年龄、激素失衡有关。轻度可观察等待，严重时需药物治疗，如坦索罗辛、非那雄胺等，或手术治疗。 4.糖尿病：多与遗传、不良生活方式有关。治疗包括饮食控制、运动、血糖监测，药物有二甲双胍、胰岛素等。 5.高血压：常见且危害大，与遗传、高盐饮食等有关。治疗需改善生活方式，常用降压药如硝苯地平、厄贝沙坦等。 62 岁男性应重视定期体检，保持健康生活方式，早发现早治疗疾病，提高生活质量。