正常饮食却呕吐腹泻，该如何解决？

正常饮食后出现呕吐、腹泻，可能是饮食不洁、胃肠功能紊乱、感染、腹部着凉、食物中毒等原因引起。 1. 饮食不洁：食物受到污染，细菌、病毒等病原体进入胃肠道，引发炎症反应，导致呕吐和腹泻。 2. 胃肠功能紊乱：生活不规律、精神压力大等因素可能导致胃肠功能失调，出现消化异常。 3. 感染：如病毒感染（轮状病毒、诺如病毒等）、细菌感染（大肠杆菌、沙门氏菌等），引起胃肠道炎症。 4. 腹部着凉：腹部受寒，影响胃肠道的正常蠕动和消化功能。 5. 食物中毒：误食变质或有毒的食物，引发胃肠道的强烈反应。 出现呕吐、腹泻症状后，应注意休息，补充水分和电解质，避免脱水。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、便常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。治疗药物可选用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、盐酸小檗碱等。同时，注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、生冷食物。

正常饮食后出现呕吐、腹泻，服药未完全改善，可能是肠胃炎、消化不良、食物中毒、腹部着凉、肠道菌群失调等原因所致。 1.肠胃炎：多由细菌、病毒感染引起，炎症刺激胃肠道黏膜，导致胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹泻。可使用蒙脱石散止泻，诺氟沙星抗感染。 2.消化不良：进食后食物不能及时消化，堆积在胃肠道，引起呕吐、腹泻。可服用多潘立酮促进胃肠蠕动，健胃消食片帮助消化。 3.食物中毒：食用不洁食物或有毒食物，毒素刺激胃肠道，引发症状。需及时就医，进行催吐、洗胃等治疗。 4.腹部着凉：腹部受寒后，胃肠蠕动加快，出现呕吐、腹泻。注意腹部保暖，多喝温水。 5.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道功能。可补充双歧杆菌四联活菌片调节菌群。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时注意休息，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。