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28 岁女患轻中度脂肪肝高血脂，节食未瘦怎办？
疾病：脂肪肝提问于 2024-12-01 14:27 -
病情描述：
女28岁，来自北京前年检查出轻中度的脂肪肝高血脂2年了一直不吃肉吃饭也很少为何一直不瘦呢？这怎么办？吃什么啊？ 想
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回答1
轻中度脂肪肝高血脂患者节食却未瘦，可能与代谢紊乱、缺乏运动、内分泌失调、睡眠不足、精神压力大等有关。 1. 代谢紊乱：人体代谢不仅受饮食影响，还与遗传、年龄等相关。部分人天生代谢较慢，即使控制饮食，也难以有效消耗热量。 2. 缺乏运动：单纯减少饮食摄入，若缺乏运动，身体消耗能量有限，脂肪难以有效分解。 3. 内分泌失调：如甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响新陈代谢，导致体重不易下降。 4. 睡眠不足：长期睡眠缺乏会影响激素分泌，影响脂肪代谢，增加肥胖风险。 5. 精神压力大：长期处于高压状态，易导致激素失衡，促使身体储存更多脂肪。 总之，对于轻中度脂肪肝高血脂患者，应综合调理。合理饮食、适量运动、保证充足睡眠、调节情绪，必要时就医检查，明确原因，制定个性化的治疗方案。
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