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L5/S1椎间盘变性突出及椎体终板变性如何应对
疾病：椎间盘突出提问于 2024-12-02 16:45 -
病情描述：
诊断印象；L5/S1椎间盘变性，向后方轻度突出。L5/S1椎体终板变性
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回答1
L5/S1 椎间盘变性、向后方轻度突出以及椎体终板变性是常见的脊柱问题，可能由多种因素引起，如不良姿势、年龄增长、外伤、劳损、遗传等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。 1. 不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会增加脊柱负担，导致椎间盘和椎体终板受损。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动身体。 2. 年龄增长：随着年龄的增长，椎间盘和椎体的水分减少，弹性降低，容易发生变性。可通过适当锻炼、补充营养来延缓退变。 3. 外伤：腰部受到外力撞击或扭伤，可能引发椎间盘和椎体终板的损伤。受伤后要及时就医，遵循医嘱治疗。 4. 劳损：过度劳累、重体力劳动等会使脊柱长期处于高负荷状态。要合理安排工作和休息，避免过度劳累。 5. 遗传：部分人由于遗传因素，脊柱结构相对薄弱，易出现此类病变。如有家族史，应更注重脊柱保健。 总之，对于 L5/S1 椎间盘变性突出及椎体终板变性，应重视预防，早期发现并采取适当的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和正确的姿势，以减轻症状，促进康复。
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