久坐上班后左侧腰痛,可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、妇科疾病、脊柱侧弯等原因引起。 1. 肌肉劳损:长时间久坐,腰部肌肉持续紧张,容易产生劳损,引发疼痛。可通过热敷、按摩、适当活动来缓解。 2. 腰椎间盘突出:久坐会增加腰椎间盘压力,导致椎间盘突出,压迫神经引起腰痛。需要卧床休息,佩戴腰围,严重时可能要手术治疗。 3. 泌尿系统疾病:如肾结石、输尿管结石等,结石刺激泌尿系统组织,可导致腰痛。一般需要多喝水,根据结石大小选择药物排石、体外碎石或手术取石。 4. 妇科疾病:女性左侧附件炎、盆腔炎等,炎症刺激也会出现左侧腰痛。治疗多采用抗炎药物,如头孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等。 5. 脊柱侧弯:脊柱结构异常,长期受力不均,会引起腰痛。轻者可通过矫正姿势、佩戴支具改善,严重者需手术矫正。 总之,久坐后左侧腰痛的原因较多,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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