油性皮肤长痘怎样进行饮食调理_即问即答

油性皮肤长痘怎样进行饮食调理 疾病：咳嗽提问于 2013-05-21 15:00: 病情描述：

油性皮肤长痘怎样进行饮食调理

回答1
油性皮肤长痘与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等有关。饮食调理是改善的重要方面，包括控制油脂摄入、避免刺激性食物等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.控制油脂：减少动物油、油炸食品等高脂肪食物的摄取，如猪油、炸鸡等。
2.限制辛辣：少吃辣椒、花椒等辛辣食物，以免刺激皮肤。
3.增加蔬果：多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，如西兰花、苹果等，促进皮肤代谢。
4.低糖饮食：避免高糖食物，如糖果、糕点，以防血糖波动影响皮脂分泌。
5.多喝水：促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。
6.补充蛋白质：选择优质蛋白，如瘦肉、鱼类，有助于维持皮肤健康。
通过合理的饮食调理，有助于改善油性皮肤长痘的情况，但如果痘痘严重，还需及时就医，采取综合治疗措施。
张敬东 主任医师皮肤科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：美容皮肤病的治疗，尤其是对痤疮及痤疮瘢痕...
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回答2
可以服用的。要按体重计算，在化痰的同时也要服用消炎药。祝宝宝健康。
杨作衡 主任医师腹部肿瘤外科 海南省人民医院 (三级甲等) 擅长：颈部、腹部及软组织肿瘤根治性切除，用电刀...
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