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痛经怎么办啊？
疾病：痛经提问于 2013-05-19 19:00 -
病情描述：
每个月来月经都会痛，我也不太吃冷的辣的，每次第一天晚上都会痛醒或者痛的睡不着，太难受了， 有什么比较好的方法可以缓解痛经吗？
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回答1
建议要多进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
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- 李俊红 斜视与小儿眼科 山西省眼科医院 (三级甲等)
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