起床后或卧床时腰痛严重且弯腰受限,可能是不良睡姿、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等原因所致。 1.不良睡姿:趴着睡会使腰部肌肉处于紧张状态,长时间如此易导致腰部疼痛。应调整睡姿,尽量选择仰卧或侧卧。 2.腰肌劳损:长期腰部劳累、姿势不当等可引发腰肌劳损,出现腰部疼痛、活动受限。治疗上要注意休息,可进行热敷、按摩等。 3.腰椎间盘突出:椎间盘退变、损伤等因素可导致突出,压迫神经引起腰痛。症状较轻时可保守治疗,如卧床休息、牵引等;严重时可能需要手术。 4.腰椎骨质增生:随着年龄增长,腰椎关节老化,骨质增生刺激周围组织产生疼痛。可通过药物缓解,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,必要时手术治疗。 5.强直性脊柱炎:自身免疫性疾病,主要累及脊柱和骶髂关节,表现为腰痛、僵硬。治疗包括药物治疗,如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等,以及功能锻炼。 出现起床或卧床时腰痛且弯腰困难的情况,应引起重视。如果症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院