老人颈椎僵硬难受可能是由不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈部外伤等引起的。可以通过改善姿势、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等来缓解。 1.不良姿势:长时间低头或仰头会使颈部肌肉紧张,导致颈椎僵硬。应纠正不良姿势,定时活动颈部。 2.颈椎退变:随着年龄增长,颈椎关节软骨磨损、骨质增生,可引起僵硬。可补充钙剂和维生素 D。 3.颈部肌肉劳损:过度劳累或运动不当易造成肌肉劳损。可进行热敷、按摩来放松肌肉。 4.颈椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经和血管,引发症状。可在医生指导下服用甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物。 5.颈部外伤:如扭伤、撞伤等,损伤颈部组织。需及时就医,确定损伤程度。 老人颈椎僵硬难受需要引起重视,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,采取针对性治疗。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院