老人转头时颈椎咯咯响,可能是颈椎退变、肌肉劳损、关节摩擦、颈椎小关节紊乱、颈椎疾病等原因引起。 1. 颈椎退变:随着年龄增长,颈椎间盘水分减少,椎体骨质增生,导致颈椎活动时出现响声。可通过适度颈部锻炼、热敷等缓解。 2. 肌肉劳损:长期低头或保持不良姿势,颈部肌肉紧张、疲劳,活动时可能产生响声。需注意休息,按摩放松肌肉。 3. 关节摩擦:颈椎关节面之间的摩擦增加,引起响声。适当补充钙剂和维生素 D 有助于改善。 4. 颈椎小关节紊乱:关节位置异常,活动时发出响声。可通过物理治疗如牵引等调整。 5. 颈椎疾病:如颈椎病,压迫神经血管,导致颈椎活动异常。需就医检查,明确病情,可能需要药物治疗,如颈复康颗粒、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等,用药需遵医嘱。 老人颈椎咯咯响,若伴有疼痛、麻木等不适,应及时就医,明确原因,采取针对性治疗。平时要注意颈部保健,避免长时间低头。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院