两边膝盖不舒服且有点痛,不一定就是关节炎,可能是过度劳累、外伤、滑膜炎、半月板损伤、骨质增生等原因引起的。 1.过度劳累:长时间行走、站立或进行剧烈运动,导致膝盖肌肉和关节劳损,引起疼痛。此时应注意休息,适当热敷和按摩。 2.外伤:膝盖受到撞击、扭伤等,造成软组织损伤或骨折。需及时就医,进行检查和治疗。 3.滑膜炎:滑膜受到刺激产生炎症,导致关节积液、疼痛。治疗包括休息、药物治疗(如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布)等。 4.半月板损伤:多由运动损伤或退变引起。轻度损伤可保守治疗,严重时可能需要手术。 5.骨质增生:关节软骨磨损,骨头边缘增生,刺激周围组织引发疼痛。可通过药物(如氨基葡萄糖、硫酸软骨素)、物理治疗等缓解。 膝盖疼痛的原因多样,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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