22 岁女性患骨质增生，如何锻炼与治疗？

22 岁女性患骨质增生，如何锻炼与治疗？ 疾病：骨质增生提问于 2024-09-22 17:48: 病情描述：

女，22岁，有骨质增生的病症，骨质增生怎么锻炼啊？怎么样治疗骨质增生啊？

回答1
骨质增生是一种常见的骨骼疾病，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动锻炼等。锻炼时要注意方式和强度，避免加重病情。治疗应根据病情严重程度选择合适的方案，如保守治疗或手术治疗。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖能延缓病情进展；抗骨增生片等中成药也有一定效果。但用药需遵医嘱。 2.物理治疗：包括热敷、按摩、针灸、超声波等，有助于改善局部血液循环，减轻症状。 3.运动锻炼：适当进行游泳、慢跑等有氧运动，增强体质；也可进行关节活动度训练，如屈伸、旋转等，但要避免过度劳累。 4.饮食调整：多摄入富含钙、维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，有助于骨骼健康。 5.生活注意：避免长时间站立或久坐，注意关节保暖，减轻关节负担。骨质增生的治疗和锻炼需要综合考虑，患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的方法，并长期坚持，以控制病情，提高生活质量。
苏胜偶 主任医师内分泌内科 河北医科大学第二医院 (三级甲等) 擅长：各种内分泌疾病，尤其是甲减、甲亢、糖尿病...
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