34 岁男性站立行走时间过长出现腰痛、腿痛、足跟痛,可能是腰椎间盘突出症、腰肌劳损、下肢血管疾病、足跟部筋膜炎、关节炎等原因所致。 1.腰椎间盘突出症:腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根,导致腰痛并向下肢放射。长时间站立行走会加重症状。 2.腰肌劳损:腰部肌肉长期紧张、劳累,形成慢性损伤。站立行走时腰部肌肉负担增加,引发疼痛。 3.下肢血管疾病:如下肢动脉硬化、静脉曲张等,影响下肢血液循环,长时间站立行走后易出现腿部疼痛。 4.足跟部筋膜炎:足跟部筋膜长期受到牵拉和摩擦,产生无菌性炎症,站立行走时疼痛明显。 5.关节炎:如髋关节炎、膝关节炎等,关节软骨磨损,关节间隙变窄,活动后疼痛加剧。 出现这种情况应引起重视,及时就医,通过相关检查明确病因,并采取相应的治疗措施。同时,在日常生活中要注意休息,避免长时间站立行走,适度锻炼,保持良好的姿势。
生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院