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45 岁男性，颈椎病如何预防？能否治好？
疾病：颈椎病提问于 2024-12-02 15:58 -
病情描述：
男，45岁，颈椎病平时怎么预防？能够治愈吗？
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回答1
颈椎病的预防需从改变不良姿势、适度锻炼、注意保暖、保持良好睡眠、控制体重等方面入手。至于能否治愈，取决于病情严重程度和治疗干预的及时性与有效性。 1. 改变不良姿势：避免长时间低头，工作时定时活动颈部，调整电脑和手机的高度与角度。 2. 适度锻炼：如游泳、打羽毛球等，增强颈部肌肉力量。 3. 注意保暖：避免颈部受寒，寒冷天气外出时佩戴围巾。 4. 保持良好睡眠：选择合适的枕头，高度适中，维持颈椎正常曲度。 5. 控制体重：减轻颈部负担。 6. 定期体检：及早发现颈椎问题，采取相应措施。 总之，预防颈椎病需要长期坚持良好的生活习惯。如果已经患上颈椎病，应及时就医，遵循医生建议进行治疗，多数患者症状可得到缓解，但完全治愈有一定难度。
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