41 岁女性躺着睡久腰痛，靠睡和站着好，为何？

41 岁女性躺着睡久腰痛，靠睡和站着较好，可能是床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、强直性脊柱炎等原因所致。 1. 床垫不合适：床垫过软或过硬，不能给予腰部良好支撑，导致腰部肌肉在睡眠时长时间处于紧张状态，引起疼痛。建议选择软硬适中的床垫。 2. 腰肌劳损：长期腰部劳累、姿势不良等，造成腰部肌肉慢性损伤。可通过热敷、按摩、针灸等缓解，必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根。症状轻者可卧床休息、牵引治疗，疼痛明显时使用塞来昔布、美洛昔康等药物，严重者可能需手术。 4. 盆腔炎：盆腔炎症刺激，引起腰部牵涉痛。需使用抗生素如头孢曲松钠、甲硝唑等抗感染治疗。 5. 强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂关节。早期可通过药物如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等治疗，晚期可能需要手术矫正。 出现这种情况，建议及时就医，通过相关检查明确病因，采取针对性治疗措施。同时，日常生活中要注意腰部保暖，避免过度劳累和不良姿势。