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如何预防颈椎病的出现
疾病：颈椎病提问于 2013-05-03 17:00 -
病情描述：
女34岁 因为工作用电脑，长期对着感觉劲椎部位疼，转脖子有骨胳的响声，听说颈椎病严重了很压迫血管，引起头昏。请问颈椎病要怎么治？如何预防颈椎病？
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回答1
您好，保持好脊柱的正直树立好的心态，看书时要正面注视着看。用科学的手段来防治疾病。睡觉时不要枕高枕头，在空闲的时候多进行颈肩部位的肌肉锻炼，这样可以缓解疲劳还非常有利于颈段脊柱的稳定性，养成良好的产姿势和习惯，首先要纠正一些不良的习惯和坐姿，让脖子还有眼睛都休息一下。不要跌倒。避免急刹车时头部和颈部受伤，不要为了贪图舒服躺着看电视，工作劳动或者是走路的时候不要有挫伤在电脑前面工作久了要站起来活动一下
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