跟腱炎是一种常见的运动损伤,多因过度使用、外伤、感染等引起。如果治疗效果不佳,可能会导致病情加重,影响生活质量。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1. 疾病原理:跟腱是连接小腿肌肉和足跟的重要结构。长期过度使用或急性损伤,会导致跟腱及其周围组织发炎、肿胀、疼痛。 2. 病情加重表现:疼痛加剧,活动受限更明显,甚至出现跟腱断裂,影响行走功能。 3. 治疗方法: 休息:减少活动,避免加重损伤。 物理治疗:如热敷、冷敷、超声波治疗等,促进血液循环,缓解炎症。 药物治疗:口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,减轻疼痛和炎症;外用扶他林软膏等。 手术治疗:对于严重的跟腱炎,保守治疗无效时,可考虑手术修复跟腱。 4. 日常注意:选择合适的鞋子,避免长时间站立或行走,运动前充分热身。 5. 康复训练:在症状缓解后,进行跟腱拉伸和力量训练,增强跟腱的稳定性。 跟腱炎需要及时、规范治疗,并注意休息和康复,否则可能会给生活带来较大困扰。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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