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35 岁女性患上颈椎病该如何应对
疾病：颈椎病提问于 2024-12-01 14:01 -
病情描述：
女35岁，出现了颈椎病了该怎么办啊？
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回答1
35 岁女性患上颈椎病，应从改善生活习惯、适度锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方面着手。同时，要注意避免长时间低头、注意颈部保暖、定期复查等。 1.改善生活习惯：避免长时间低头看手机或电脑，每隔一段时间活动颈部。选择合适高度的枕头，保持良好的睡眠姿势。 2.适度锻炼：进行颈部伸展、旋转等运动，如米字操，但动作要缓慢、轻柔。也可进行游泳等全身性运动。 3.物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等，有助于缓解颈部肌肉紧张和疼痛。 4.药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；服用肌肉松弛剂如氯唑沙宗等改善肌肉紧张；服用营养神经的药物如甲钴胺等。但用药需遵医嘱。 5.手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，出现神经受压等症状，可能需要手术治疗。 总之，颈椎病的治疗需要综合多种方法，患者应根据自身病情选择合适的治疗方式，并在医生的指导下进行治疗和康复。
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