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46 岁女性腰 5 尾骨间椎间盘突出致坐骨神经疼用药与锻炼方法
疾病：椎间盘突出提问于 2024-12-04 18:05 -
病情描述：
女46岁，椎间盘突出(腰5和尾骨之间)引起的坐骨神经疼，如何用药及锻炼？
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回答1
46 岁女性因腰 5 和尾骨之间椎间盘突出引起坐骨神经疼，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复锻炼等。药物可缓解疼痛和炎症，锻炼能增强腰部肌肉力量。同时，要注意休息和保持正确姿势。 1. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻疼痛和炎症；营养神经药物如甲钴胺，促进神经修复；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉紧张。但用药需遵医嘱。 2. 物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，能改善局部血液循环，缓解疼痛。 3. 康复锻炼：进行小燕飞动作，增强腰背肌力量；倒走锻炼，调整腰椎姿势；仰卧抱膝，拉伸腰部肌肉。 4. 注意休息：避免长时间站立或坐着，定期变换姿势，保证充足睡眠。 5. 保持正确姿势：站立时挺胸收腹，坐姿时保持腰部挺直。 总之，对于椎间盘突出引起的坐骨神经疼，综合治疗很重要。患者应在医生指导下选择合适的治疗方法，并坚持锻炼和注意日常姿势，以促进康复。
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