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60 岁女性骨质疏松致明显变矮，如何有效治疗？
疾病：骨质疏松提问于 2024-12-02 16:29 -
病情描述：
女60岁来自河南 老年人，60岁了，骨质疏松，眼看着一天比一天矮，感觉矮的很明显很快曾经的正在吃着钙片，可作用不大想需要非常有效的治疗
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回答1
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要由于骨量减少、骨微结构破坏等导致。对于 60 岁女性，骨质疏松致明显变矮，有效的治疗方法包括药物治疗、饮食调整、适当运动、补充维生素 D 以及预防跌倒等。 1. 药物治疗：可使用双膦酸盐类药物，如阿仑膦酸钠，能抑制破骨细胞活性，减少骨吸收；降钙素类药物，如鲑鱼降钙素，能抑制破骨细胞，缓解骨痛；甲状旁腺激素类似物，如特立帕肽，能促进骨形成。但药物使用需遵医嘱。 2. 饮食调整：多摄入富含钙和蛋白质的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。 3. 适当运动：如散步、太极拳等，有助于增强肌肉力量，维持骨密度。 4. 补充维生素 D：促进钙的吸收，可通过晒太阳或补充维生素 D 制剂。 5. 预防跌倒：改善居住环境，减少障碍物，穿防滑鞋，防止骨折。 总之，骨质疏松的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合治疗，定期复查骨密度，以评估治疗效果。
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