如何通过饮食调控改善造血相关问题？_即问即答

如何通过饮食调控改善造血相关问题？ 疾病：淋巴癌提问于 2024-09-22 10:14: 病情描述：

主要还是通过饮食的方法来调控：晕素兼吃，宜适当多吃“造血原料”的食物，调味品要少量，可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。选用高营养、少刺激的食品。

回答1
通过饮食调控改善造血相关问题，要晕素兼吃，多吃“造血原料”食物，控制调味品，选用高营养少刺激食品，如将姜末合理利用。 1. 晕素兼吃：适当增加瘦肉、鱼类等荤食，搭配新鲜蔬菜、水果等素食，保证营养均衡。 2. 多吃“造血原料”食物：如富含铁的动物肝脏、菠菜，富含蛋白质的鸡蛋、牛奶，富含维生素 B12 的肉类、蛋类。 3. 控制调味品：少量使用盐、糖、油等调味品，避免加重身体负担。 4. 合理利用姜末：姜末撒于菜汤或泡水代茶，有一定的保健作用。 5. 选用高营养少刺激食品：如选择清蒸鱼、清炒时蔬等，减少辛辣、油腻食物的摄入。总之，饮食调控是改善造血相关问题的重要方法，但需长期坚持，如有身体不适，应及时就医。
荣宏 主任医师耳鼻喉科 河北省人民医院 (三级甲等) 擅长：耳鼻喉科各种外伤，炎症，肿瘤，气管，食道...
- 咨询相关医生