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长期保持一个姿势工作致颈椎不适怎么办？
疾病：颈椎病提问于 2024-09-22 10:39 -
病情描述：
建议到医院骨科检查一下,做CT检查颈椎，对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习
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回答1
长期保持一个姿势工作学习易引发颈椎问题，可通过检查明确病情，采取多种治疗手段。如 CT 检查、牵引、理疗、红外线、推拿按摩等。 1.检查：通过 CT 检查能清晰显示颈椎的结构和病变情况，为后续治疗提供依据。 2.牵引：利用外力牵拉颈椎，增加椎间隙宽度，缓解神经受压。 3.理疗：包括电疗、磁疗等，能改善局部血液循环，减轻疼痛。 4.红外线：其温热作用可促进炎症消退，缓解肌肉紧张。 5.推拿按摩：专业手法放松颈部肌肉，改善颈椎活动度。 总之，出现颈椎不适要及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，同时注意改变不良姿势，预防病情加重。
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