促进功能恢复需加强锻炼、合理膳食、配合药物等。包括科学锻炼、营养均衡、正确用药、注意休息、定期复查等方面。 1.科学锻炼:逐渐增加锻炼强度和时间,如从简单的伸展运动开始,逐渐过渡到更复杂的康复训练。 2.营养均衡:多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 3.正确用药:可配合活血舒筋类药物,如舒筋活血片、活血止痛胶囊、大活络丸等,但需遵医嘱。 4.注意休息:保证充足睡眠,避免过度劳累,让身体有足够的时间恢复。 5.定期复查:了解恢复进度,及时调整康复方案。 总之,功能恢复是一个综合的过程,需要患者耐心坚持,各方面配合,才能达到较好的效果。
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院