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23 岁男性脚踝扭伤多年未愈如何康复
疾病：提问于 2024-12-04 18:27 -
病情描述：
男23岁来自北京 2010年6月10日，跳投落地严重扭伤，校医院拍的片（说没伤到骨头？）。半个月后可以走路，但比较疼，自己没怎么在意，后面慢慢热敷恢复，一个暑假都感觉跟腱有点疼。之后，还没好完全就打球了，打比赛什么的，感觉恶化了。后面继续慢慢养伤，但没好完，又有打球????曾经的2010年12月，在中日友好医院就诊，拍的片，说是有什么钙化现象，但骨头和位置什么的都没问题。说静心疗养，过个暑假可能就好了（那时已经出现脚踝骨突出的现象了）。今年3月中旬有打了段时间球，感觉还是不行，明显觉得左脚踝骨两侧都突出了。现在走路有点微疼，活动不是很灵活，扭动脚踝时能听到明显的响声，明显感觉里面什么东西阻碍运动（但各个角度都能转动）。左脚左（外）侧，有明显的突出骨头，内侧也有一点，用力按会疼！想我想知道怎么才能好完全，手术？保守疗养？我很想能够正常的打球，希望能得到帮助，谢谢了！
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回答1
23 岁男性脚踝多次扭伤后长期未完全康复，存在疼痛、活动受限、脚踝骨突出等症状。可能的原因包括损伤未彻底恢复、康复措施不当、后续运动过度、存在钙化及关节结构改变等。 1. 损伤未彻底恢复：脚踝扭伤后，软组织如韧带、肌腱等可能未完全修复，导致持续疼痛和活动受限。 2. 康复措施不当：早期热敷时间和方法可能不正确，影响恢复。 3. 后续运动过度：未完全康复就进行剧烈运动，加重损伤。 4. 存在钙化：扭伤部位出现钙化，影响关节活动和引发疼痛。 5. 关节结构改变：长期损伤可能导致脚踝关节结构发生变化，如骨头突出。 对于这种情况，建议及时就医，进行详细检查，如磁共振成像（MRI）等，以明确损伤程度和具体原因，制定个性化的治疗和康复方案。同时，在康复期间要严格遵循医嘱，避免过早进行剧烈运动。
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