20 岁男上体育课跑步后左臀上方腰部剧痛，咋办？

20 岁男性跑步后出现左臀上方腰部剧痛，可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰部扭伤、泌尿系统结石、筋膜炎等原因引起。 1. 肌肉拉伤：跑步时姿势不当或运动强度过大，可能导致腰部肌肉拉伤。表现为疼痛、肌肉紧张。治疗以休息、冷敷、热敷、按摩为主，可外用云南白药气雾剂等。 2. 腰椎间盘突出：长期不良姿势或腰部受力不均，可能引发腰椎间盘突出。除腰部疼痛，还可能伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物如甲钴胺片等营养神经。 3. 腰部扭伤：突然的运动可能造成腰部扭伤，疼痛明显。治疗需休息、佩戴腰围，口服布洛芬缓释胶囊止痛。 4. 泌尿系统结石：结石刺激泌尿系统，可引起腰部疼痛，可能伴有血尿。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需体外碎石或手术。 5. 筋膜炎：腰部筋膜的无菌性炎症，劳累、受寒等可诱发。治疗有热敷、针灸，服用双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛。 出现这种情况应多休息，避免剧烈运动。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。