31 岁男性腰胀痛，劳损疲劳治疗无效怎办？

31 岁男性腰胀痛，劳损疲劳治疗无效怎办？ 疾病：慢性腰背痛提问于 2024-09-22 10:33: 病情描述：

男 31岁我的腰不能长时间坐，也不能长时间蹲，里面一直胀痛，医院医生说只是腰疾劳损和疲劳过度，但是打了针也没什么效果，这到底要怎么治啊？

回答1
31 岁男性腰部胀痛，久坐久蹲加剧，诊断为腰肌劳损和疲劳过度但治疗效果不佳，可能是诊断不准确、治疗方法不当、未注意休息、存在其他潜在疾病、康复锻炼不到位等原因。 1.诊断不准确：腰肌劳损的诊断需综合症状、体征及影像学检查。有时腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等也会有类似症状，易被误诊。建议完善腰椎磁共振等检查，明确诊断。 2.治疗方法不当：除了打针，还可采取物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.未注意休息：治疗期间仍长时间保持不良姿势，会影响恢复。应避免久坐久蹲，定时改变体位，多卧床休息。 4.存在其他潜在疾病：如泌尿系统结石、强直性脊柱炎等，也会导致腰部胀痛。需进一步排查，针对病因治疗。 5.康复锻炼不到位：适当的腰部功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等，能增强腰部肌肉力量，有助于恢复。但如果锻炼方法不正确或未坚持，效果不佳。总之，对于腰部胀痛长期不愈的情况，应重新评估病情，调整治疗方案，同时注意休息和康复锻炼。
冯周芳 主任医师医学影像科 南京华厦门诊部 (其他)