26 岁男性股骨骨折后不知如何运动恢复_即问即答

26 岁男性股骨骨折后不知如何运动恢复 疾病：股骨头骨折提问于 2024-12-02 16:53: 病情描述：

男26岁来自安徽前不久有个朋友股骨骨折，经治疗后有人建议他多进行些功能锻炼。但他却害怕运动影响恢复，因为他听另一些人说骨折治疗后伤处要少动，最好是一动也不动。请问究竟该怎么办呢？想前不久有个朋友股骨骨折，经治疗后有人建议他多进行些功能锻炼。但他却害怕运动影响恢复，因为他听另一些人说骨折治疗后伤处要少动，最好是一动也不动。请问究竟该怎么办呢？

回答1
股骨骨折后的康复是一个复杂但重要的过程，涉及骨折愈合情况、肌肉力量恢复、关节活动度、预防并发症以及心理调整等。 1. 骨折愈合情况：定期复查 X 光，了解骨折端的愈合进展。若愈合良好，逐渐增加运动量；若愈合欠佳，需减少活动。 2. 肌肉力量恢复：进行股四头肌、臀肌等的收缩训练，增强肌肉力量，为后续行走等动作提供支持。 3. 关节活动度：在医生指导下进行髋关节和膝关节的屈伸活动，防止关节僵硬。 4. 预防并发症：如深静脉血栓，通过适度活动促进血液循环。 5. 心理调整：克服恐惧心理，树立正确的康复观念，积极配合锻炼。总之，股骨骨折后的康复需要综合考虑多方面因素，在医生的指导下，根据个人情况制定科学合理的运动计划，逐步恢复功能。
顾铬忠 副主任医师呼吸内科 盐城市第三人民医院 (三级甲等) 擅长：呼吸系统常见疾病的诊断与治疗。
- 咨询相关医生